舞阳公安开展民辅警心理健康辅导活动

　　“好开心，真的很放松”“这些游戏让我感觉到放松和快乐”，在参加完舞阳县公安局心理健康游戏活动的民辅警纷纷说到。

　　2024年8月7日，舞阳县公安局为民警组织了一次心理健康辅导，参加活动民警有从警快三十年的中层领导，也有刚入警的新警，他们中有的经验丰富有的一腔热血充满干劲，他们愿意为公安事业奉献一生，但在现实警务工作中，他们都或多或少的总会遇到各种各样的心理压力，幸福感不足，释放压力的方法单一。

　　舞阳县公安局特地为民警组织一次心理健康课程，由一位心理辅导民警带领民辅警走进如何释放压力保持愉悦心情的生动课堂。心理辅导活动以理论结合游戏的环节展开，先是理论，使民警感受自己在日常工作生活中所遇到的压力，对释放压力缓解情绪有个总体的认识，理论课上，心理老师先是给每个民辅警发了一张白纸，要求民辅警按照主持人的口令撕纸，每个民辅警通过自己的理解能力和撕纸情况，认识到单项沟通和双向沟通的不同，学会沟通交流，提高沟通能力。

　　理论课结束后，利用“小蜜蜂”等游戏来帮助民辅警释放压力。通过这样的心理课程，有效地提高了民警团队协作能力、创新开拓意识、紧张环境下团队应对能力等，帮助民警在日常工作中可以更好地控制情绪、自我减压，舒缓心情。

　　“这次心理课程，我认识到团队的重要性，增强了我们队伍的凝聚力和创新意识，同时，释放了在工作中的压力，整个课程我非常开心，对今后工作也有很大帮助。”参训民警王晓宇这样说到。

　　此次心理健康课程培训，提高了民警的团队协作能力和创新思维意识，释放了民警的心理压力，愉悦了心情，为今后更好地开展公安工作增强了信心和动力。